Rápido Alivio del Estrés y de la Ansiedad

Según un estudio de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, efectuado en 2002, un trabajador europeo sobre estrés, (o sea más de 40 millones de personas en europa occidental), declara ser víctima del estrés en el trabajo. En consecuencia, se estima que más del 50% de los días de trabajo perdidos en la Unión Europea, son ocasionados por el estrés.

El estrés contribuye a la aparición de malestares físicos y psicológicos múltiples, y a menudo, es la causa principal :

Físicos : fatiga, insomnio, cefaleas, migranias, dolores cervicales y dorsales, bulimia, problemas digestivos (gastritis, úlcera, recto-colitis, diarrea, constipación), nervosidad, asma bronquial, excema, psoriasis, hipertensión esencial, reumatismo articular agudo, deficiencia inmunitaria, etc.

Psicológicos : fatiga, insomnio, ansiedad, depresión, bulimia, negativismo, devalorización de sí mismo, problemas de memoria, problemas de concentración, nervosidad, etc.

En consecuencia, neutralizar el estrés y sus efectos negativos debería ser uno de los objetivos prioritarios de la política de salud. Disponemos de muchos medios para luchar contra el estrés. El deporte, la música, los medicamentos, la meditación, la relajación, los masajes, etc.

Entre todos estos medios, la técnica de Shirodhara es una técnica brillante tanto por su simpleza como por los resultados obtenidos. Esta técnica permite disminuir el estrés físico y mental de una manera espectacular, y utilizada regularmente, permite instalar en su vida un profundo estado de bienestar.

El Shirodhara Cristalmind™‘ ha sido concebido de manera que pueda ser utilizado fácilmente, tanto por los utilizadores de la técnica tradicional de Shirodhara, como por cualquier persona en búsqueda de una reducción de los efectos negativos debidos al estrés o una mejoría del bienestar general.

De esta manera, las siguientes personas podrán apreciar y beneficiar los efectos positivos de este aparato :

• todas las personas que sufren de estrés
• todas las personas que buscan una solución de relajación profunda, a través de un procedimiento simple y práctico.
• todas las personas que deseen aumentar su poder de concentración y sus resultados (deportivos, administrativos, artísticos, estudiantiles, etc.). En efecto, la relajación profunda mejora los resultados intelectuales y físicos.
• todas las personas que buscan aumentar su bienestar.
• empresas que deseen ofrecer a sus empleados y clientes un medio de relajación : hospitales, clínicas, siquiatras, sicólogos, médicos generalistas, fisioterapeutas, casas de retiro, etc.
• industrias del bienestar, fitness, spa, salones de belleza, hoteles, etc.

Liberar el estrés

La técnica de Shirodhara fue probada en un grupo de 26 personas que no sabían lo que iban a probar. Cada uno recibió un tratamiento de aproximadamente 1 hora.

Se hizo la siguiente pregunta antes y después de la sesión:

"Si el 0% es el mínimo y el 100% el máximo de estrés físico y mental que ha experimentado en su vida, ¿cuánto está ahora?"

Se comparan estos valores antes / después de la sesión.

El grupo mostró una disminución muy significativa del estrés físico y mental. El estrés promedio para el grupo disminuyó del 41% al 8,9% para el estrés físico y del 42% al 7,5% para el estrés mental, como se puede ver en los gráficos siguientes.



 

Disminución del estrés físico del grupo representado por la superficie azul.



Disminución del estrés mental del grupo representado por la superficie roja.




 

Además, el 54% del grupo informó que no había ningún estrés físico en absoluto y el 65% ningún estrés mental después de la sesión. Los dos gráficos encima muestran la disminución general del estrés físico y mental para el grupo de estudio expresada por la diferencia entre superficies, la que está en azul representa esta disminución.

Para conocer los efectos fisiológicos, consulte el estudio científico Healing Robot de Kazuo Uebaba et al. en revisión científica.